Najnowsze komentarze
    Na temat
    • Zupa grzybowa
      Zupa grzybowa stanowi jeden z najbardziej doskonałych smaków w polskiej kuchni. Jesteśmy jednym z nielicznych narodów na świecie, które potrafią tak skrzętnie wykorzystywać wszystkie dary, jakie daje nam natura, w …
    • Kuchnia węgierska
      Każdy człowiek, który kocha paprykę, na pewno też polubi kuchnię węgierską. Dzieje się tak, dlatego, że papryka jest dodawana niemal do każdej potrawy, dlatego dania tutaj maja nieco specyficzny i …
    Listopad 2018
    P W Ś C P S N
    « sty    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  

    Niektóre osoby, które nie spożywają mięsa z różnych przyczyn, bardzo często natury moralnej i etycznej bardzo chwalą sobie soje, którą znakomicie uzupełniają swoja dietę. Jest ona jak wiele roślin strączkowym bardzo bogatym źródłem białka, które trzeba uzupełniać, jeśli nie spożywamy mięsa. Możemy sami przygotować sobie posiłki z ziaren soi, a także użyć gotowych produktów, które są dostępne w wielu sklepach, a w szczególności w większych marketach. Występują w postaci gotowych kotletów, które wystarczy podgotować w bulionie drobiowym, wołowym lub warzywnym, opanierować i usmażyć. Kotlety te smakiem przypominają nasze kotlety schabowe. Można kupić również flaki lub mleko sojowe. Wybór jest bardzo duży, warto, więc skorzystać gdyż soja zapobiega chorobom miażdżycowym, które są spowodowane nadmiarem cholesterolu. Dzięki niej odkłada się on w mniejszym stopniu w naszych żyłach oraz naczyniach wieńcowych. Jest również bardzo bogata w wapń, co zapobiega osteoporozie, a także w witaminy D i B.

    Comments are closed.