Najnowsze komentarze
    Na temat
    • Z jakich potraw warto korzystać?
      Jeśli zastanawiamy się, co jeść, nie powinniśmy w naszych wyborach ulegać mitom. Do takich mitów możemy zaliczyć to, że jedzenie pewnych składników jest niezdrowe. Nie jest to prawdą, gdyż jak …
    • Przyprawy i zioła
      Na pewno przyprawy są inspirujące, tym bardziej, kiedy mowa jest o nowych przepisach na znane potrawy. Gdyby nie używać ziół i przypraw potrawa z pewnością byłaby jałowa. Trzeba użyć odpowiednich …
    Listopad 2018
    P W Ś C P S N
    « sty    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  

    Przygotowując śniadanie, musimy pamiętać, że jest to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. To właśnie jedzenie spożyte podczas śniadania musi nam dodać sił i energii na cały poranek. Warto jest więc przyrządzić coś zdrowego, coś co lubimy. Mogą to być płatki zbożowe z mlekiem i szklanka soku pomarańczowego, mogą to byś kanapki z szynką, serem, pomidorem, ogórkiem, co możemy popić pyszną kawą zbożową. Warto też wypić zieloną herbatę – choć tej nigdy nie powinniśmy pić na czczo. Nie powinniśmy również zaczynać dnia od wypicia mocnej kawy, jeśli nie dołączymy do niej choć kromeczki pożywnego chleba – najlepiej ciemnego, razowego z ziarnami – jak kto woli. Dla dzieci, możemy przygotować kanapki z pysznym masłem orzechowym lub czekoladowym (nutellą). Dzieci uwielbiają takie śniadania. Im również do posiłku możemy podać zbożową kawę (inkę), dodatkowo powinniśmy nakłonić je do wypicia jogurtów z serii wzmacniających organizm – Acitmel – to bardzo dobre i sprawdzone jogurty, które będą chronić nasze dzieci przed bakteriami i wirusami, z którym mają styczność każdego dnia w szkole czy przedszkolu.

    Comments are closed.