Najnowsze komentarze
    Na temat
    • Thats the whey isolate
      Odżywka białkowa dla każdego sportowca. W dzisiejszych czasach, panuje spora moda na zdrowy tryb życia. Dzięki wiedzy o szkodliwości przetworzonego jedzenia i braku ruchu, młodzi Polacy zmieniają swoje życie. W …
    • Na ostro
      Na ostro to przede wszystkim element dotyczący dań, które przyrządzane są w bardziej pikantnym zarysie. Tutaj na pewno możemy uwzględniać wszelkie wspaniałe sosy, doskonale przyprawione mięsa, a także zapiekanki, które …
    Styczeń 2019
    P W Ś C P S N
    « sty    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  

    Jeśli zastanawiamy się, co jeść, nie powinniśmy w naszych wyborach ulegać mitom. Do takich mitów możemy zaliczyć to, że jedzenie pewnych składników jest niezdrowe. Nie jest to prawdą, gdyż jak powie nam każdy chemik, spożycie jakiejkolwiek substancji w nieodpowiednich ilościach może być trujące dla naszego organizmu. Spożywanie nawet trucizn w niewielkich ilościach nic nie jest w stanie nam zrobić. Nie powinniśmy oczywiście decydować się na jedzenie trucizn, co nie zmienia faktu, iż powinniśmy spożywać bardzo różnorodne potrawy. Dla przykładu wegetariańskie jedzenie jest zdrowsze, gdyż oparte jest na warzywach oraz owocach. Z drugiej strony, jeśli wegetarianin będzie spożywał potrawy oparte jedynie na kilku składnikach, będzie w znacznie gorszym stanie zdrowotnym od osoby, która od czasu do czasu zje tłuste mięso. Gdy tworzymy nasz codzienny jadłospis musimy przede wszystkim brać pod uwagę, że każda potrwa jest w stanie być dla nasza korzystna, jak i niekorzystna w zakresie zdrowotnym. Z tego powodu powinniśmy się zawsze starać opierać nasz jadłospis na spożywaniu pokarmów jakie dostarczają nam wszystkich witamin oraz wszystkich mikroelementów, co pozwala na zachowanie dobrego zdrowia.

    Comments are closed.